黃海，又名黃壘鑫，出生在安徽合肥一個藝術世家，爸爸是安徽藝術學校的老師，媽媽是黃梅戲老師，因為從小接觸藝術的薰陶，黃海很小的時候就進入安徽省藝術學校學習黃梅戲表演專業，畢業之後進入了安徽省黃梅劇院工作，1993年黃海考入了上海戲劇學院表演系，經過四年的訓練畢業之際接拍了第一部電視劇《紅十字方隊》，他也因為此劇小有名氣，該劇也成為他的代表作。

一舉成名的黃海被尤小剛相中簽約了中北電視劇藝術中心，陸續接拍了《大宋提刑官》、《皇太子秘史》、《鳳在江湖》、《大宋才子黃庭堅》等劇，由當時的熱播大戲《鳳在江湖》名氣大噪，成為當時響噹噹的演繹新星。

2010年，在影視圈打拚多年的黃海參演電視劇《守望》、《歐陽海》、《黃梅戲宗師傳奇》等劇。

2011年，參演《特務生涯》；同年搭檔劉濤、保劍鋒主演剿匪劇《智取華山傳奇》。

2012年，黃海參演《追魚傳奇》、《父母愛情》、《解救》。

2014年，黃海搭檔胡軍、趙立新參演國安大戲《於無聲處》。