張弛出生在濟南一個知識分子家庭，在上海長大，從3歲半開始學習民族舞和芭蕾，在上海花季藝術進修學校進2年的表演，台詞和型體的嚴格培訓，由上海戲劇學院老師親自授課，在上海好萊塢音樂學院進行2年的聲樂培訓，於第二年通過中國音樂學院聲樂水平等級考試通俗8級，由上海歌劇院老師指導，16歲隨父母移民定居加拿大多倫多，18歲參加2010年亞裔小姐多倫多賽區獲前10強後成名，參加多倫多當地的平面及影視拍攝，主持及舞蹈聲樂演出，2013年在國內參加謝家良導演指導的大型公益短片《時光流逝－暖流》謊言背後。