1976年9月5日，余男出生於遼寧省大連市，祖籍湖南省湘潭市，1995年，余男從大連市第二中學應屆畢業，於當年考入北京電影學院表演系本科班，班主任是謝園。1999年畢業於北京電影學院表演系，中國內地電影演員。余男是創新藝人經紀公司CAA契約藝人。

余男從小隨全家住在大連老虎灘附近。余男的父母都是普通人，家庭情況算是小康。在4歲時，還在幼稚園的余男客串了電影《舞戀》——胸前別著一塊花手絹被人抱上了一艘大輪船。國中時候余男當了一部MTV的女主角，除去這兩次出鏡機會直到18歲“偶然”考上北京電影學院之前，她的生活與一 般城市女孩子並無太多差異。

1995年，當時的余男是個準備聯考的高三學生，就讀於大連市第二中學，順從家裡的選擇，余男打算報考外語學院。但北京電影學院第一次在大連招生改 變了她的人生。余男和同班的二十幾個女生，抱著好玩的想法去湊熱鬧，結果一出《姐妹之間》的小品讓余 男脫穎而出，她背著父母填報了志願，從而成為北京電影學院表演系1995級學生，她是唯一的應屆高中畢業生，而班主任正是謝園。謝園認為余男“沉靜有內 涵，這個姑娘大有潛力可挖”。

余男個人資料簡介 余男家庭北京 余男寫真照

余男與外籍男友亮相曝光戀情：

余男憑藉一部《驚蟄》而走紅,外界對於余男老公是誰很關注,余男曾與王安全有過一段戀情,曾經兩人一起風風雨雨經歷了10多年，最後卻是愛情長跑多年終無果導致分手。

近日有人拍到余男與外籍男友的約會照片，在記者的一再追問下，余男一句“現在都這么友好了，合拍片都這么多了”來回應是否會與外國人戀愛的問題，也證實了男友的外籍身份。余男透露，男友不是圈內人，目前兩人感情“挺好”，不過還沒有結婚的打算。

余男個人資料簡介 余男和外籍男友出席活動照

1999年，大學畢業的余男出演王全安執導的《月蝕》，飾演雅男，這是她主演的第一部電影作品，獲得第4屆法國多維爾亞洲電影節“最佳女演員獎”。2001年，余男憑藉《月蝕》受邀參展法國杜威國際電影節，被法國星探相中，出演法國商業電影《狂怒》。

2003年，余男再次出演王全安執導的電影《驚蟄》，飾演關二妹，以黑黑粗粗的農村女孩形象出現，奪得第23屆中國電影金雞獎最佳女主角獎，和第19屆巴黎國際電影節、第11屆北京大學生電影節、第1屆中國電影表演家協會“最佳女主角”獎。

2006年，通曉英文、法文的余男主持在中國電影資料館舉辦的“讓·雷諾北京見面會暨影片展映”。參演好萊塢影片《權杖》、王小帥的新片《左右》，和 台灣導演李芸嬋的新片《基因決定我愛你》。同年，余男在王全安的第三部作品《圖雅的婚事》中擔任圖雅一角，影片入圍2007年柏林國際電影節競賽單元，斬獲最高榮譽金熊獎，余男奪得華語電影傳媒大獎、芝加哥國際電影節和迦太基國際電影節的“最佳女主角”“最佳女演員”獎項。

2007年3月，余男和吳鎮宇合作《雙食記》，飾演一位美食主持人；拍攝王全安電影《紡織姑娘》。

2010年，參演高群書執導的電影《西風烈》，飾演殺手。與一眾模特登《Elle》 ，全裸出鏡拍環保宣傳片。擔任柏林國際電影節主競賽單元的評審，成為繼鞏俐之後第二位擔任此職的中國女星。

2012 ，與黃渤主演管虎執導的電影《殺生》，飾演一個寡婦，與黃渤有大尺度激情戲。同年參演由美國千禧年影業與樂視影業聯合出品的，由史泰龍、施瓦辛格、李連杰、傑森斯坦森、布魯斯·威利斯等好萊塢動作明星主演的《敢死隊2》，余男飾演來自中國的專門協助布魯斯·威利斯的女科學家Maggie。

2013年，參演陳思誠擔任編劇和導演的電影處女作《北京愛情故事》，飾演張蕾。

2015年，參演的愛情喜劇片《愛我就陪我看電影》於4月30日上映。8月，由夏鋼執導，余男、王千源、南宮民等主演的懸疑愛情電影品質之作《月色撩人》在廣東東莞拍攝。參演戰爭史詩級電影《營救飛虎隊》。

2016年，搭檔胡軍主演胡雪樺執導的黑幫傳奇電影《上海王》與張譯、郭曉冬等人合作，出演青春罪案電影《少年》。

余男個人資料簡介 余男電影少年劇照

從電影處女作《月蝕》，到《驚蟄》、《圖雅的婚事》，余男先後斬獲“第4屆法國多維爾亞洲電影節最佳女演員獎”、“第19屆法國巴黎電影節最佳女主角獎”、“第43屆美國芝加哥國際電影節最佳女演員獎”、“第23屆中國電影金雞獎最佳女主角獎”、“第11屆北京大學生電影節最佳女演員”等九個國際、國內最佳女主角獎項。而她也因此被柏林電影節評審會主席稱之為“中國的文藝片女王”（新浪娛樂）。

她是一位出色的女性，在我所熟悉的青年演員里，她是保有為演戲去體驗生活這樣習慣的一個，《無人區》劇本給到她，我什麼都不用做了，她自己就知道要怎么演，要出什麼效果（寧浩評價）；她是一個真正意義上的女演員，不是明星不是藝人，是演員（徐崢評價）。