1980年2月26日，方力申（Alex Fong）出生於香港，1996年在東京游泳中心邀請賽全國分齡賽中，獲得“全場總冠軍”獎項，之後曾經獲得了可口可樂青少年傑出運動員”稱號，還代表香港參加過悉尼奧運會，2001年方力申經人介紹簽約暴風雨傳媒集團正式進入娛樂圈。

出道之後和鄧麗欣合唱了《好心好報》、《十分愛》、《好好戀愛》等多個耳熟能詳的單曲；參演了電影《東成西就2011》、《致命閃玩》、《夏日戀神馬》等劇。

2010年方力申和鄧麗欣兩人秘密結婚，2012年離異。

2012年方力申簽約華誼兄弟，主演電視劇《唐朝浪漫英雄》、《戀愛三萬英尺》、《大唐雙龍傳》等劇。