吳婷出生於安徽省廬江縣，高中就讀於安徽省廬江中學，原為安徽省合肥市廬劇團演員，2000年考入中央戲劇學院表演系。同年參演首部電視作品《關懷》，在劇中飾演女護士。而後片約不斷，先後參演了《日出》、《秦始皇》、《碧血劍》、《追夢英雄》、《誰知女人心》、《神探狄仁傑前傳》、《蒼狼》。

2014年吳婷主演電視劇《光影》。

新浪娛樂如此評價吳婷：吳婷也是一名極其敬業的演員，為拍戲她經常不眠不休，玩命工作。